DAMOS VIDA AL HUERTO

Este año hemos utilizado nuestro huerto de dos maneras:

En invierno, lo hemos usado como laboratorio natural de biología, recogiendo ejemplares de diversos animales invertebrados, como lombrices, babosas, arañas, bichos bola, etc. , para observarlos y estudiarlos.

Y en primavera, con la colaboración del AMPA, lo hemos preparado para cultivar hortalizas. Hemos plantado y sembrado lechugas, zanahorias, fresas y calabacines. En esta labor han participado los alumnos del 1º ciclo de primaria y los alumnos de infantil de 4 años.

 

LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Los alumn@s de primero de primaria están trabajando la alimentación: qué alimentos son más recomedables, cuál es la dieta más saludable, etc. 

Además, han aprendido que hay que tomar 5 pizas de fruta y verdura al día.

En este pequeño vídeo podéis verles preparando una receta igual de sana que de rica: ¡Macedonia!

INFORMACIÓN NUTRICIONAL DE LOS ALIMENTOS

Cada vez llevamos un estilo de vida menos saludable, vamos a todos sitios con prisa, disponemos de poco tiempo para cuidarnos y caemos en las "soluciones fáciles": comida procesada, ya preparada y envasada lista para comer.

Si a una vida sedentaria, es decir, con poca actividad física, le añadimos una mala alimentación, tenemos una combinación nada recomendable para estar sanos y con energía.

Es muy importante saber lo que comemos y por ello debemos saber cómo leer la etiqueta de los productos que compramos en el supermercado.  Saber leer la etiqueta nos ayudará a escoger de manera inteligente y así nos nutriremos mejor, sin dañar nuestra salud.

UNA CÉLULA ANIMAL: El huevo de gallina

El huevo se forma a partir de un óvulo de gallina (yema) que se recubre de material nutritivo y protector antes de la puesta (clara y cáscara). La gallina ovula cada 26 horas aproximadamente y no necesita estar fecundada para producir los huevos. 

Por ello, en las granjas de gallinas ponedoras no hay gallos. Los huevos que consumimos en nuestros hogares no están fecundados y no se pueden incubar para que nazcan pollitos. 

El huevo es una alimento muy recomendable y muy nutritivo. 

Para aprender jugando, pincha en la imagen y accede a la aplicación.

A continuación tenéis un enlace donde se pueden ver vídeos relacionados con el huevo, su producción, envasado, distribución, etc. Son cortos y entretenidos, no los dejéis de ver.

MATERIAL AUDIOVISUAL

LA ALIMENTACIÓN

Para que la alimentación sea saludable, se debe tener una dieta equilibrada y suficiente que nos aporte la energía que necesitamos.

Es conveniente repartir los alimentos en cinco comidas al día.

La rueda de los alimentos es una herramienta útil para teber una dieta equilibrada. En ella, los alimentos, según los nutrientes (sustancias útiles que contienen los alimentos) que llevan consigo, están organizados en grupos:

- Grasas
- Hidratos de carbono
- Proteínas
- Vitaminas y minerales
- Fibra
Pincha en las imágenes para entrar en las aplicaciones que te ayudarán a estudiar este tema.