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Intervienen cuatro procesos. Cada uno de ellos es necesario y ocurre en un aparato de nuestro organismo.
- El proceso digestivo: consiste en la obtención de nutrientes. Ocurre en el aparato digestivo.
- La respiración: consiste en la obtención del oxígeno que necesitamos para vivir. Ocurre en el aparato respiratorio.
- La excreción: sirve para eliminar las sustancias de desecho. Ocurre en el aparato excretor.
- La circulación: consiste en transportar por todo el cuerpo los nutrientes, el oxígeno y las sustancias de desecho. Ocurre en el aparato circulatorio.
Podemos agrupar los nutrientes en en distintos grupos: hidratos de carbono, grasas, proteínas, agua y vitaminas. Otro componente es la fibra, aunque no es un nutriente es necesario para el funcionamiento del aparato digestivo.
Una buena alimentación es fuente de salud. Por eso es importante tener una dieta adecuada. La dieta es el conjunto de alimentos que tomamos habitualmente. Debe ser completa y equilibrada. Debe tener todos los nutrientes necesarios y en las cantidades adecuadas.
No debéis abusar de "chuches", grasas, bollos...

Trabajo realizado por Inés y Alex, de 6º de primaria.








